Wil je beter leren hardlopen, of wil je starten met hardlopen? Dan is deze workshop wat voor jou! Maak kennis met Natural Running en start met de basis. Vindt je het dan echt interessant? Dan kan je jezelf aanmelden voor een natural running basis cursus. Ben je nog geen lid maar doe je graag mee? [...]

Nieuw in het assortiment en speciaal voor jullie om uit te proberen. De boxing bootcamp gegeven door onze trainer Marjon. Bootcamp en boksen gecombineerd, buiten sporten en de technische vaardigheden van het boksen. Ben je nog geen lid maar wil je graag mee doen? Klik dan op de link om in te schrijven! https://start2movebootcamp.sportbitapp.nl/cbm/training-info/09-09-2021/18:30/2362/  

Nieuw in het assortiment en speciaal voor jullie om uit te proberen. De boxing bootcamp gegeven door onze trainer Marjon. Bootcamp en boksen gecombineerd, buiten sporten en de technische vaardigheden van het boksen. Ben je nog geen lid maar wil je graag mee doen? Klik dan op de link om in te schrijven!https://start2movebootcamp.sportbitapp.nl/cbm/training-info/09-09-2021/19:30/2363/

Tijdens deze yoga les neemt passion for yoga mee in de wereld van yoga. Want het leven bestaat niet alleen uit zwaar trainen en belasten maar ook uit rust en bewegen van uit ontspanning. De training vindt plaats in de yoga studio aan de elektraweg 2d, de start van de training is om 20.00 uur. [...]

Nieuw in het assortiment en speciaal voor jullie om uit te proberen. De boxing bootcamp gegeven door onze trainer Marjon. Bootcamp en boksen gecombineerd, buiten sporten en de technische vaardigheden van het boksen. Ben je nog geen lid maar wil je graag mee doen? Klik dan op de link om in te schrijven!https://start2movebootcamp.sportbitapp.nl/cbm/training-info/04-10-2021/19:30/2368/

Dit is een intensieve heuvel training op en rond de iconische stormvloedkering bij Hoek van Holland. De training wordt begeleidt door Dennis Hofstra, tijdens de training wordt veel gelopen, zowel trappen als steile loop vormen.Dit kan als pittig ervaren worden. Na de training is er mogelijkheid tot koffie en thee bij de bootcamp kar. Ben [...]

Workshop test maximale hartslag

In deze workshop legt Dennis het gebruik van hartslagzones in je training uit. Theorie gecombineerd met praktijk, verschillende loop vormen en intensiteiten zullen worden toegepast. Ben je geen hardloper maar wil je wel aanhaken voor de theoretische achtergrond dan mag je mee op de fiets! Gratis voor leden! Wil je toch mee doen? Schrijf je [...]

Lijfstijldiëtisten Monique Ammerlaan & Lisanne Mol vertellen tijdens deze workshop meer over voeding bij sport. De volgende punten zullen ze gaan behandelen. * Goede basisvoeding – inclusief aanbevelingen * Macronutriënten – eiwitten, koolhydraten en vetten * Supplementen * Timing van voeding – voor het sporten, tijdens het sporten en na het sporten * Praktische tips [...]