Workshop Voeding bij krachttraining gegeven door Lijfstijl Diétisten.

Lijfstijldiëtisten Monique Ammerlaan & Lisanne Mol vertellen tijdens deze workshop meer over voeding bij sport.

De volgende punten zullen ze gaan behandelen.

* Goede basisvoeding – inclusief aanbevelingen

* Macronutriënten – eiwitten, koolhydraten en vetten

* Supplementen

* Timing van voeding – voor het sporten, tijdens het sporten en na het sporten

* Praktische tips en adviezen

Inschrijven voor leden is GRATIS, geen lid en wilt u wel deelnemen? Schrijf u dan in via de website, kosten €5,-.