In deze workshop legt Dennis het gebruik van hartslagzones in je training uit.
Theorie gecombineerd met praktijk, verschillende loop vormen en intensiteiten zullen worden toegepast.
Ben je geen hardloper maar wil je wel aanhaken voor de theoretische achtergrond dan mag je mee op de fiets!

Gratis voor leden! Wil je toch mee doen? Schrijf je dan in via de link. Kosten bedragen €5.

Locatie: Douane Huisje Govert van Wijnkade.
Aanvang: 18:30 uur